preciso de uma JARDINEIRAAA

elas são muito lindas, preciso muito de uma rsrsrs- se você tiver ou quer uma comente ai em baixo :)

gestos

Hoje vou mudar um pouco o assunto- hoje pensei, e se a gente mudasse um pouco? um gesto amigável com alguma pessoa ou com o planeta, pense se você estiver andando na rua, faça algo de bom, como ajudar alguém como um cadeirante á atravessar a rua, avisar se você vê o dono daquele dinheirinho que caiu no chão, ou até mesmo um segurar a porta do banco ou do elevador para alguém, eu tenho certeza se alguém ver e tiver bom coração ela vai se conscientizar e fazer o mesmo com outro alguém. Faça isso, sempre torna seu dia melhor, nem que seja um sorriso :) por favor.

chega de preguiça pela manhã

Se você é igual á mim uma pessoa que naquelas aulas de matemática q parecem durar 1.000 anos e você com aquela preguiça enorme?? CHEGA! vejam essas dicas aqui!: *banana: A fruta é rica em vitaminas e minerais que ajudam a manter a disposição. *comida mexicana: Comidas mexicanas temperadas com salsa aumentam sua energia. *açaí: é um poderoso energético que, combinado com mel e granola, afasta o sono e te deixa mais disposta. *Chocolate: (preparei o melhor pro final) o chocolate amargo te ajuda quando você vai fazer algum exercício que exige força e também diminui os níveis de stress. Mas atenção: prefira somente os amargos e com baixos níveis de açúcar :))))