terça-feira, 21 de maio de 2013

chega de preguiça pela manhã

Se você é igual á mim uma pessoa que naquelas aulas de matemática q parecem durar 1.000 anos e você com aquela preguiça enorme?? CHEGA! vejam essas dicas aqui!: *banana: A fruta é rica em vitaminas e minerais que ajudam a manter a disposição. *comida mexicana: Comidas mexicanas temperadas com salsa aumentam sua energia. *açaí: é um poderoso energético que, combinado com mel e granola, afasta o sono e te deixa mais disposta. *Chocolate: (preparei o melhor pro final) o chocolate amargo te ajuda quando você vai fazer algum exercício que exige força e também diminui os níveis de stress. Mas atenção: prefira somente os amargos e com baixos níveis de açúcar :))))

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